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Ghaith Nutrition

Citrulline impact - 260g

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La citrulline est un acide aminé qui, en se transformant en arginine, aide à augmenter la production d'oxyde nitrique dans l'organisme. Cet effet vasodilatateur favorise la circulation sanguine et l'oxygénation des muscles et des tissus.

Impact sur les performances sportives
La citrulline est souvent utilisée comme complément alimentaire par les sportifs pour plusieurs raisons:
  • Amélioration de l'endurance : En augmentant le flux sanguin vers les muscles, elle retarde l'apparition de la fatigue et peut prolonger l'effort physique.
  • Récupération musculaire : Elle favorise l'élimination des déchets métaboliques, comme l'ammoniac, ce qui aide à réduire les courbatures et accélère la récupération après l'exercice.
  • Croissance musculaire : En soutenant la synthèse des protéines, elle contribue au maintien et au développement de la masse musculaire.

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