Immuno boost

Améliorer le système immunitaire peut contribuer à la longévité en atténuant l'inflammation, en particulier le risque de maladies chroniques et liées à l'âge, et en aidant le corps à se régénérer plus efficacement. Un mode de vie sain, incluant une bonne alimentation, de l'exercice et un sommeil de qualité, est l'approche la plus solide pour renforcer l'immunité et soutenir la santé à long terme.

Un système immunitaire sain est essentiel pour une longue durée de vie, car il soutient un processus appelé « immuno-résilience » , soit la capacité du corps à résister aux maladies tout au long de la vie. Le déclin du système immunitaire avec l'âge, connu sous le nom d'« immunosénescence », est un facteur majeur de l'inflammation chronique liée à l'âge et un moteur des maladies liées au vieillissement et de la mortalité.